Gymnastik- und Turnabteilung

Die Gymnastikgruppen „Pilates“ und „Fit ab 50“ richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit mit Hilfe des Sportes verbessern, langfristig erhalten und Beschwerden vorbeugen möchten.

Vor allem versucht die Übungsleitern, Frau Doris Tews, Freude und Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Sie setzt Konditions-, Koordinationsübungen ein, um den Körper in seiner Gesamtheit zu stärken und ein Körpergefühl zu entwickeln. Am Stundenausklang steht eine kleine Entspannungssequenz.

Kommen Sie gern auf eine Schnupperstunde vorbei!